在高温中，许多人选择冰饮料，冰淇淋和其他感冒来减轻热量，但吃“冰”也应注意“科学”。简单的贪婪对寒冷会损害身体。
吃冷饮后的“大脑有苍蝇”
额头上的剧烈疼痛
最近，在上海一名妇女结束了冰淇淋之后，她突然感到额头上剧烈疼痛，这花了几分钟，肚子感觉不舒服，所以她赶往医院去医药做药。医生说，在这种情况下，有一个生动的说法，称为“脑糖霜”。
原因
当冷食突然大量进入热口时，它将引起口腔粘膜和蝶骨神经节的强烈刺激，导致头部和MUKHA收缩导致肌肉和血管，这会导致动脉痉挛，导致大脑，并影响神经疾病的结尾，导致头痛。
症状
“脑糖霜”通常发生在额头的中间或在寺庙附近，表达为突然而严重的他妈的，这种疾病很快达到了高潮。在严重的情况下，它可能伴随着眼泪，恶心，呕吐，脚无力，甚至短期症状，例如增加血压和瞬时意识障碍。通常，几分钟后可以缓解自己，有些患者将持续半小时左右。
“冻结大脑”后该怎么办？
三种缓解方法
1。如果您在吃冷饮时会感到头痛和不适，则可以轻轻按摩头。通常，几分钟或十分钟后，症状会缓解。
2。将舌头压在手掌上，以帮助掌握掌心恢复正常温度；
3。用手遮住嘴和鼻子，快速呼吸，增加上棕榈中的热空气流量，并缓解头痛。
高天气温度
如何更合理地吃冰？
锻炼和工作后，分别在2小时内吃冷饮
exe之后rcise或工作，头部是汗水，血管下沉。如果您吃冷饮，突然在头部和脸上感到冷，它可能会在颅骨区域引起异常的血管功能并引起头痛。建议间隔至少为2小时或更长时间。
吞咽前保持几秒钟
当吃冰淇淋或冷饮时，您可以首先在嘴里伸出约5秒钟，以便在吞咽之前将食物放在嘴里片刻，减少对口腔粘膜和血管的冷刺激性。如果冷饮中还有其他成分，您也可以先吃成分，然后再吃“冰”。
吃午餐和吃饭后吃饭
Hu Xiaolan是湖北省Huangshi Central Hospital的营养技术人员，他说，空腹食用“冰”会引起胃肠道的刺激。在某种程度上，饭后吃冷饮料对身体的影响较小。减少冷饮对身体，您可以选择在中午12点至下午3点之间吃冷饮。
避免在短时间内消耗大量的冰或冷饮
不要每次以150毫升的饮用饮料出现，等于1/3的普通矿泉水瓶。
最多只有冰淇淋或冰棍。
最好在小嘴里缓慢喝冰饮料。
有头痛史（例如偏头痛）或没有发展的儿童，温度中心应谨慎地吃冷饮料。
温度继续升高，心血管和脑血管疾病的风险也升高。应从这些方面谨慎行事：
国家紧急广播提醒
在高温下及时吃科学饮食并重新水
如果您在吃冷饮后继续感到恶心，呕吐和头痛
建议及时寻求医疗
资料来源：全国紧急广播综合闭路电视新闻客户，POPULar Science中国[编辑：Huang Yuhan]
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